Brokkoli auflauf kalorien zugesetzter Zucker. 1 Produkt eingetragen von einem Fddb Nutzer. Hinweise zu den Produktdaten. Nährwerte für g. Brennwert, kJ. Kalorien, kcal. 2 Brennwert. kcal ; Kohlenhydrate. 9,0 g ; Eiweiß. 5,0 g ; Fett. 8,0 g. 3 Brokkoli-Auflauf Kalorien & Nährwerte berechnen. Nährwerte je g. Kalorien. Kcal. Fett. g. Eiweiß. g. Kohlenhydrate. g. 4 Daher unterstützt Brokkoli super bei Diäten und macht unseren Auflauf zu einem echten Hit. Low Carb & kalorienarm. Unser klassisches Brokkoliauflauf-Rezept liefert nur Kalorien und 10,9 g Kohlenhydrate pro Portion. Damit ist der Auflauf ein absolutes Low Carb Gericht und gut geeignet zum Abnehmen. 5 Brokkoli-Auflauf Nährwerte und Kalorien. Jetzt hier klicken! Ernährungstagebuch Deluxe jetzt als Web-App. 6 5. Auflaufform mit übriger Butter fetten. Kartoffeln und Brokkoli salzen, pfeffern und mit den Zwiebeln in die Auflaufform geben. Mit der Eiermilch begießen und die Käsewürfel darüber streuen. Auflauf im vorgeheizten Backofen bei °C (Umluft °C; Gas: Stufe 3) 25 Minuten überbacken. Herausnehmen und warm servieren. 7 Brokkoli Auflauf Nährwerte und Kalorien. Jetzt hier klicken! Ernährungstagebuch Deluxe jetzt als Web-App. 8 kcal. 1. Vollgepackt mit Vitaminen und Nährstoffen. Wirft man einen Blick auf die Nährwerte und die enthaltenen Vitamine von Brokkoli wird schnell klar, dass das grüne Gemüse einiges zu bieten hat. In dem gesunden Brokkoli stecken jede Menge Vitalstoffe wie beispielsweise die Vitamine C, E und K sowie Vitamin B-Komplexe. 9 Kalorien für Brokkoli Auflauf - Gerichte. Kalorientabelle, kostenloses Ernährungstagebuch, Lebensmittel Datenbank. gesunder auflauf mit wenig kalorien 10