Zitronenöl wirkung innerlich


hilft bei Erkältungen · wirkt entzündungshemmend · tötet Krankheitserreger, Viren und Bakterien ab · fördert die Konzentrationsfähigkeit. 1 Innerlich wird das Zitronenöl in der Volksheilkunde u. a. bei Infekten, Bluthochdruck und Arthritis eingenommen. Die empfohlene Dosierung liegt bei mehrmals. 2 Entzündungshemmend · Fiebersenkend · Verbessert das innere Wohlbefinden · Harntreibend · Stärkt das Immunsystem · Senkt den. 3 Innerlich wird Zitronenöl in der Volksheilkunde bei Infekten, Bluthochdruck und entzündlichen Gelenkerkrankungen eingenommen. Mehrmals täglich fünf Tropfen. 4 Zitronenöl wirkt stimmungsaufhellend sowie vitalisierend und ist ideal bei Konzentrationsschwäche und Stress. Eine japanische Studie hat gezeigt, dass die Fehlerquote von Menschen, die am Computer arbeiten, mithilfe des Zitronendufts um 54 Prozent reduziert werden kann. 5 Besonders in der Winterzeit, wenn Erkältungskrankheiten, Grippewellen, Winterdepressionen und Entzündungen der Atemwege Hochsaison haben, kann der Duft der Zitrone in einer Duftlampe wahre Wunder wirken. Das reine ätherische Zitronenöl ist in der Lage, die Raumluft regelrecht zu desinfizieren. 6 Wirkung auf die Psyche: Der fruchtig-erfrischende Duft des Zitronenöls aktiviert die Sinne und erfrischt den Geist. Der belebende Duft hebt die Stimmung und schenkt dadurch neue Lebensenergie. Außerdem sorgt Zitronenöl für Klarheit und fördert die Konzentrationsfähigkeit. 7 Zitronenöl werden viele positive Wirkungen zugeschrieben. Zuerst einmal befinden sich im Öl die kompletten Inhaltsstoffe einer Zitrone. Vor allem die hohe Menge an Vitamin C sticht hervor. Durch. 8 Zitronenöl tut unserer Seele gut. Es steigert die Produktion von Noradrenalin, Dopamin und Serotonin und wirkt dadurch antidepressiv. Diese Erkenntnisse beruhen auf der oralen Einnahme von Zitronenöl. Sein hoher Gehalt an Monoterpenen wie Limonen verleiht dem Zitronenöl eine antikanzerogene Wirkung. Vermutlich steigern die Inhaltsstoffe des. 9 Nutze keine synthetischen Öle. Zitronenöl strafft die Haut und wird deshalb gerne in Gesichtswasser und Peelings verwendet. Ersteres kannst du einfach selbst herstellen: Mische dazu Milliliter abgekochtes Wasser mit ein paar Tropfen Zitronenöl und trage es mit Hilfe eines Wattepads auf dein Gesicht auf. zitronenöl wirkung haare 10